东光人提示您:看后求收藏(无忧小说网www.termite-site.com),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
一剑求败

一剑求败

潜龙悟道
少年叶天得不败剑匣,修不败剑神诀。 试问九州天骄,诸天神魔谁敢接我一剑? 我出剑,既无敌! (热血传统+单女主)!
玄幻 连载 331万字
逆炎的魔女

逆炎的魔女

天使仓月
一位火鬼少年与异世魔女的邂逅,随之而来的一次又一次的激战到底意味着什么?少年的不辛命运是否会得以改变?魔女的真实身份又是什么?
玄幻 连载 0万字
我家仙子多有病

我家仙子多有病

潭子
从思过涯走出来的顾成姝,看谁都是想杀她夺宝的人,别的能忍,这个能忍吗? 来来来,干吧!(。?ˇ?ˇ?。) 此文又名伏魔,杀人夺宝者魔,反投外敌者魔,强把一界生灵化为血食者……,更是魔!
玄幻 连载 310万字
我本长生

我本长生

配行
祸国人是一个长生不死的种族。 千万年前,为了寻求长生的秘密,祸国被仙界诸帝联手覆灭。 唯一幸存下来的祸国人——王生。 他被关押在成仙路上,镇守仙帝关。 成仙路上一片荒芜,唯有无数修士枯骨。 这样的日子,王生等了千万年。 直到仙界异变,联盟倒戈,成仙路崩落,王生逃入灵界。 最后一个祸国人的故事,从此开始!
玄幻 连载 48万字
每天都在觊觎学生会长的美色

每天都在觊觎学生会长的美色

秋丛
loser陶嘉一朝重生。重返青春的他洗心革面,决心好好学习,天天向上。却在入学的摸底考测试上惨遭滑铁卢。考场上,陶嘉抓耳挠腮:“如果f(x)为偶函数,如果……如果全世界我都可以放弃,至少还有你值得我去珍惜。跟着我左手右手一个慢动作。eeeebebebebe”越是着急想起来的歌词就越多,陶嘉慌得满头大汗。当脑海里又浮现起“把你捧在手上虔诚地焚香~”他终于爆发了。“卧槽!我求求你别唱了!快闭嘴叭!”正
玄幻 连载 31万字
猎艳明星群芳

猎艳明星群芳

道德太宗
202日,34岁社畜的老白被雷劈了……死后他在去地府的路上被拦了下来,因此他得知了自己的意外死亡是由于某位神明的疏忽,这位神明为了补偿自己,免费提供穿越,还给一个可以让自己操控的系统。于是老白就这样重生到了一个新的世界,得到了一个新身份,根据神明给的信息该身份名叫白子显,这个世界和自己以前的世界差不太多,但现在时间是在公元2010年,自己前世生活的十二年前,虽然大体上这个世界与自己的世界几乎相同的
玄幻 连载 1万字