东光人提示您:看后求收藏(无忧小说网www.termite-site.com),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
武镇寰宇【龙骧】

武镇寰宇【龙骧】

半剑无气
再世为人,我定再战洪荒,护我该护之人,爱我该爱杀我该杀之人! 九天十地唯我独尊,宇宙洪荒唯吾命是从! 什么是命运?什么事随波逐流?那时弱者给自己下的定义! 武道世界,优胜劣汰!而我就是那个掌握规则之人!
玄幻 连载 57万字
克隆球-秋丽(女斗性斗)

克隆球-秋丽(女斗性斗)

暗夜冥
秋丽现在十分苦恼,她看着女儿同学送来的礼物,但却不知道怎么处理,这个礼物是一颗小圆球,但是样子却十分诡异。女儿对这个玩具兴致索然,只说是同学送的,拿回家随便把玩了一会,就扔在桌子上,自己跑出去玩了。秋丽也只能无奈的摇了摇头,毕竟是女儿同学送的礼物,她也不方便随意丢弃,只好等女儿回来自行处理。秋丽边做饭边思考,心绪不宁,不经意间菜刀切到了手指头,手指顿时血流如注,裂开了一个比较大的伤口,秋丽只好吸吮
玄幻 连载 1万字
在人外牛郎风俗店打工的日子(西幻np)

在人外牛郎风俗店打工的日子(西幻np)

无餍
【np+虐男+人外+gb】兢兢业业小白领,一朝穿越异世界,为了活命去乞讨,抱大腿抱到老鸨(男)。幸运(?)地被带到他经营的风俗场所,给他打黑工,得了个风骚红狐狸便宜爹,又被分配了只沉默寡言狼犬当妈,左
玄幻 连载 7万字
万事如意,幸福安康

万事如意,幸福安康

奥勒刘
玄幻 连载 2万字