东光人提示您:看后求收藏(无忧小说网www.termite-site.com),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
女神的宠物

女神的宠物

西瓜啵啵
身为奥兰大陆唯一的神,宁芙犹如山巅积雪一般高贵冷漠。有一天她听见了龙的祷告,于是她救下了一条在沼泽地险些濒死的杂种龙。她照顾他,教导他,却在他成年的时候亲眼目睹他深夜自慰。而自慰的对象还是自己?!而且谁能告诉她为什么一条龙会有两个那个?她一个造物女神都不敢这么捏,他可真敢长啊!一只卑劣的杂种龙族利用女神的心软,一遍又一遍亵渎了女神。(不止一个男主,本文男主全c)
玄幻 连载 8万字
混沌天帝

混沌天帝

天地大火
一代魔君重回少年,这一世,他不但要弥补所有遗憾,更要逆天而行,登临巅峰,成为天地主宰。比功法?我随手便是天阶功法;比丹药?我炼制的丹药能够起死回生;比符篆?我的符篆能够提升百倍的力量与速度。别跟我狂,你狂不起,别跟我装,你装不了,更别在我面前提天才,天才也只有被我碾压的份。混沌之间,我为天帝,大千世界,唯我独尊。
玄幻 连载 0万字
穿成霸总的龙傲天发小

穿成霸总的龙傲天发小

零二
魏琛胎穿到了一本名叫《娇妻带球跑:顾总的天价宠爱》的书里,人设还是霸总的天才医生发小。他一直都兢兢业业地扮演着自己发小的角色,任劳任怨,从小就被男主欺负。直到有一天,他被卷入男主幼时剧情,脑子里突然多出个系统。系统:您好,魏琛先生,《都市赘婿:药王归来》剧情启动,已为您打开主角光环。魏琛:???魏琛:什么?我竟然是龙傲天?从小到大只对外人龙傲天的宠妻攻vs从小到大只对攻傲娇软萌的霸总受1v1he双
玄幻 连载 28万字
王女骑士绝不服输

王女骑士绝不服输

性趣使然
在这片被称作龙眠大陆的土地上,生活着唯一的智慧种族——人类。曾有冒险者对承载着自身的这片大陆名称来源感到好奇,在找到一群志同道合者,从闲的无聊的贵族手上骗到一大笔赞助之后,他们踏上了寻找龙的道路。自帝国国都出发,先前往东部的帝国腹地,之后折返来到帝国与商盟交界处,于诸多小国之中来回流窜,又随着商队前往西方自由的金钱之都,深入北境山脉,在魔兽森林中损失不少人手后狼狈离开。
玄幻 连载 0万字